Gdyby każdy mógł z łatwością utrzymywać prawidłową masę ciała, teraz producenci tych wszystkich środków odchudzających byliby bankrutami, bo nikt nie potrzebowałby już ich magicznych i niezwykłych preparatów. Ludzie pokładają w nich ogromne nadzieje. Szukają łatwych i prostych w zastosowaniu rozwiązań, bo najzwyczajniej w świecie nie chce im się przechodzić na te zdrowe diety, składające się najczęściej z tych produktów, których szczerze nienawidzą. Nie chcą również zmieniać swojego trybu życia. Niechętnie podchodzą do jakiejkolwiek aktywności fizycznej, a skoro nawet podbiegnięcie do znajdującego się zaledwie kilka metrów od nich autobusu staje się wyzwaniem na miarę zdobycia najwyższej góry świata, trudno oczekiwać, że taki człowiek nagle zacznie wstawać codziennie o piątej rano, byleby tylko przed pracą zdążyć jeszcze na siłownię. Te wszystkie sprzedawane preparaty odchudzające – proszki, tabletki i kapsułki – zwykle też nie działają jakoś niesamowicie, dlatego kupujące je osoby zawsze na nich przepłacają, podczas gdy równie dobrze mogłyby wspomóc swoje odchudzanie przy użyciu bardzo prostych, naturalnych i przede wszystkich tanich wyrobów żywieniowych. Jednym z nich będzie herbata wspomagająca odchudzanie. Bo niekoniecznie musi to być wyjątkowa mieszanka na odchudzanie, kupowana w sklepie z suplementami. Nawet zwykły czarny napar przygotowany z herbatki kosztującej kilka złotych jest w stanie w pośredni sposób przyspieszyć proces zrzucania zbędnej wagi. A skoro herbaty oprócz tego są po prostu smaczne, na pewno warto je pić i warto na stałe uwzględnić je w swojej codziennej diecie.
Jedną z lepszych herbat na odchudzanie jest herbata czerwona, występująca również pod nazwą „pu-erh”, która jest jedną z jej najbardziej wyjątkowych odmian. Niektórzy określaną ją również mianem zabójcy zbędnego tłuszczyku, ponieważ w głównej mierze pomaga ona w szybszym pozbywaniu się tkanki tłuszczowej – efekt ten na pewno każdemu się spodoba. Kilka lat temu w artykułach opisujących najlepsze sposoby na przyspieszenie odchudzania zawsze w pierwszej kolejności omawiano herbatę zieloną, na której miejscu dziś znalazła się właśnie ta czerwona, mająca jeszcze lepsze właściwości i szybsze działanie. Wystarczy pić ją raz dziennie, jednak osoby mające bardzo dużo kilogramów i tłuszczu do zrzucenia mogą sięgać po nią po każdym posiłku, by usprawnić swoje trawienie. Najlepiej właśnie przyjmować ją po jedzeniu, bo wypita na czczo lub w momencie odczuwania chociażby niewielkiego głodu może powodować bóle brzucha i kłopoty żołądkowe. Aby taka herbata wspomagająca odchudzanie odkryła przed konsumentem cały swój potencjał i by wydobyły się z niej wszystkie cudowne aromaty, należy ją też odpowiednio zaparzać, zalewając torebkę lub listki wrzątkiem i wyciągając je z filiżanki po upływie dwóch lub maksymalnie trzech minut. Jeśli herbata ma dobrą jakość, z jednej jej torebki można przygotować kilka naparów. Każdy kolejny będzie nieco delikatniejszy, ale właściwości odchudzające nie ulegną zmianie.
Czerwone herbatki stają się coraz popularniejsze w Polsce, jednak dalej nie udało im się wygrać pod względem sławy z herbatami zielonymi. Od dawien dawna uznaje się je w końcu za najlepsze naturalne wspomagacze odchudzania. Są niemalże tak samo często kupowane jak herbaty czarne, tyle że różnią się tym, iż mają ciekawsze i korzystniejsze dla procesu odchudzania właściwości. Napary przygotowywane z zielonych herbat przede wszystkim usprawniają trawienie, więc zaleca się ich picie tym osobom, które nie radzą sobie z szybkim i sprawnym przetwarzaniem pokarmów. Odczuwając ciężkość w żołądku i wzdęcia po zjedzeniu obfitego i wysokokalorycznego posiłku, warto wspomóc się właśnie taką jedną większą filiżanką zielonej herbaty, która powinna pomóc znajdującemu się w jelitach pokarmowi szybciej przesuwać się w dół. Większość osób nie umie jednak zaparzać zielonej herbaty. A należy wbić sobie do głowy, że nie wolno zalewać jej wrzątkiem – temperatura musi być niższa, bo w przeciwnym wypadku właściwości się ulotnią.
