Wykorzystanie hipnozy przy odchudzaniu

W dzisiejszych czasach ludzie chcą wyglądać szczupło i atrakcyjnie. Trzeba spełnić kilka warunków, aby podobać się otoczeniu, ale przede wszystkim sobie. Akceptacja własnej osoby działa bardzo dobrze na układ nerwowy. Człowiek jest wtedy mniej drażliwy i bije od niego pewność siebie. W pracy zawodowej ludzie są zatrudniani, głownie przez wykształcenie i doświadczenie zawodowe. Jednak na rozmowie rekrutacyjnej liczą się przede wszystkim cechy charakteru. Ludzie powinni zdać sobie sprawę, że ciężką pracą można zmienić nie tylko swoje ciało, ale też wykształcić odpowiednie cechy charakteru. Aby stać się atrakcyjnym fizycznie trzeba zadbać o swoją masę ciała. Osoba otyła nie wygląda zbyt korzystnie. Schudnięcie wymaga wiedzy, dyscypliny i czasu. Nie można w tydzień zrzucić 20 kilogramów. Nie ma też czegoś takiego, jak diety cud. Na początku warto udać się na badania, aby sprawdzić stan zdrowotny. Następnie z badaniami należy udać się do dietetyka, który ustawi i zbilansuje dietę oraz określi liczbę kalorii, która umożliwi chudnięcie. Osoby, którym zależy na szybszym efekcie powinny dołożyć ćwiczenia fizyczne. Na siłowni można poradzić się trenera personalnego albo skorzystać z innych form aktywności jak taniec czy bieganie. Dla osób z dużą nadwagą zaleca się marsz, aby nie obciążać za mocno stawów. Zaczynają pojawiać się również niekonwencjonalne metody jak hipnoza na odchudzanie. Nie od dziś wiadomo, że hipnoza wprowadza pacjenta w inny wymiar, w którym hipnotyzer przejmuje niejako władzę nad pacjentem. Niektórzy ludzie mają słabą wolę i niestety mimo ustaleń żywieniowych podjadają po nocach słodycze. Jest szansa, by podczas transu hipnotycznego zasugerować osobie, aby ta nie podjadała w nocy i trzymała się zaleceń dietetyka. Ta forma na pewno nie jest dla każdego. Ludzie boją się tego typu rozwiązań. Jednak jest wiele przypadków, w których hipnoza okazała się pomocna. Ludzie mają wiele lęków, czy też problemów osobowościowych. Hipnoza potrafi dotrzeć do sedna problemu i zasugerować osobie hipnotyzowanej, jak ma rozwiązać ten problem. Hipnoza przyczyniła się również do uratowania wielu osób, które wpadły w nałogi. Alkohol czy narkotyki bardzo mocno uzależniają. Warto podczas seansu wymazać ten etap z pamięci i zasugerować osobie, aby nigdy po tego typu używki nie sięgała. Po udanych wyjściach z nałogi pojawił się pomysł pomocy ludziom otyłym, które też są uzależnione tylko od podjadania i niezdrowego żywienia. Efekt jojo to u nich normalne, ponieważ przez kilka tygodniu zmobilizują się do trzymania diety, a potem wracają do starych nawyków i nie potrafią wytrwać. Waga automatycznie idzie do góry, a osoba przeżywa zachwiania emocjonalne i nie potrafi sobie z tym poradzić. Osoby otyłe bardzo często wpadają w depresję i mają stany lękowe. Dlatego tak ważne jest, aby spotkały na swojej drodze, które po pierwsze potrafią pomóc merytorycznie, a po drugie psychicznie. Mówi się, że dobry trener musi być przede wszystkim dobrym psychologiem. Wysłuchanie klienta jest bardzo ważne. Podczas wygadania się wszystkie emocje z niego uchodzą. Potem trener musi zbudować nić porozumienia i przekonać klienta to swoich rozwiązań. Hipnoza może pomóc, jednak praca w kuchni i aktywność fizyczna spowodują, że sylwetka się zmieni. Czasami zdarza się, że po metamorfozie znajomi nie poznają osoby. Przy spektakularnych przemianach jest to możliwe. Trzeba jednak tracić masę stopniowo, ponieważ skóra nie zdąży się wchłonąć i będzie obwisła. To nie wygląda estetycznie i osoba jest zmuszona wtedy iść na operację plastyczną, aby usunąć fałdy skóry. Tego typu zabiegi są bardzo drogie i nie każdego jest stać na tego typu luksusy. Reasumując, wygląd człowieka w obecnych czasach jest bardzo ważny. Otyłość to nie tylko pogorszenie wizerunku, ale też pewności siebie. Zdrowie również może zacząć szwankować. Hipnoza to jeden ze sposobów, które mogą pomóc przy odchudzaniu. Bez odpowiednio zbilansowanej diety oraz aktywności fizycznej efektu długotrwałego nie da się uzyskać.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here