ZDROWIE

Takie mamy czasy - łatwo ocenić kogoś po wyglądzie. Dzięki takiej komunikacji niewerbalnej, od razu widać czy ktoś dba o siebie, ile zarabia, czy jest człowiekiem uporządkowanym i tym podobne. Niestety, często jest tak, że nasz wygląd nam się...
Proces zrzucania zbędnych kilogramów jest czasochłonny i niezwykle trudny. Ktoś, kto nigdy nie przeszedł takiej batalii, może się dziwić temu stwierdzeniu, a z kolei osoby, które na co dzień zmagają się z nadwagą wiedzą, jak trudno zmobilizować się nie...
Odchudzanie na pewno nie należy do najprzyjemniejszych procesów. Niekiedy jednak jest konieczne, zwłaszcza jeżeli wychodzi się z długiego okresu bezruchu i złego odżywiania się. Wydaje się, że źle prowadzona dieta ma bowiem tylko efekt na wygląd i wagę, jednakże...

DIETA

SPORT I AKTYWNOŚĆ RUCHOWA

Okulary narciarskie

Okulary narciarskie – czy dobry wybór jest ważny?

Wybór odpowiednich okularów narciarskich jest niezwykle ważny z tego względu, że świadczy on o tym, w jaki sposób będzie korzystało się ze wszystkich możliwości...
Top 5 rzeczy na których nie można oszczędzać – czyli jak nie zostać „Januszem biznesu”

Top 5 rzeczy na których nie można oszczędzać – czyli jak nie zostać „Januszem...

Każdy z nas bardzo łatwo może zostać „Januszem biznesu” i nie musi się specjalnie starać, choć bądźmy szczerzy większość z nas zapewne już doświadczyła...
Trening powinien być wszechstronny

Jakie ćwiczenia na siłowni wykonywać na odchudzanie.

W dzisiejszych czasach w każdym większym mieście możemy znaleźć olbrzymi klub fitness do którego możemy uczęszczać nawet całodobowo. Sprzyja to dzisiejszej modzie na zdrowie...
Dobre, pomarańczowe! Odchudzanie za pomocą owoców

Dobre, pomarańczowe! Odchudzanie za pomocą owoców

Frutarianizm - to dieta polegająca na zjadaniu owoców. Jak wiemy na naszej ziemi rośnie ich niezwykle dużo gatunków, które można zjadać ze smakiem, ponieważ...

URODA