ZDROWIE

Zdrowy tryb życia sprzyja zachowaniu smukłej sylwetki i sprawia, że człowiek czuje się dobrze we własnym ciele. Nie każdy jednak odżywia się zdrowo, bo wymaga to przede wszystkim dużej ilości czasu. Przygotowywanie zdrowych posiłków jest czasochłonne, a także wymaga...
Jak planeta o nazwie Ziemia długa i szeroka, wiele opowiada się na temat szkodliwości glutenu. Wśród jego zgubnych wpływów znajduje się nawet tak poważny problem, jak nadwaga. Ciekawe to zagadnienie obrosło już tyloma mitami i półprawdami, że naprawdę trudno...
Grejpfruty posiadają mnóstwo zalet korzystnych dla zdrowia: są cennym źródłem witamin C oraz beta-karotenu, dzięki czemu zwiększają wytrzymałość organizmu. Mają pozytywny wpływ na serce, zmniejszając poziom cholesterolu oraz regulując ciśnienie. Grejpfruty są także istotnym elementem diet odchudzających - mają...

DIETA

SPORT I AKTYWNOŚĆ RUCHOWA

Odchudzanie

Odchudzanie

Środki farmakologiczne wspierają leczenie osteoporozy

Jakimi środkami farmakologicznymi leczy się osteoporozę?

Jak w wielu chorobach na przebieg leczenia osteoporozy mają wpływ takie czynniki jak odpowiednio skomponowany jadłospis, bogaty szczególnie w witaminę D i wapń oraz...
Jak wybrać odpowiednią szkołę sztuk walki?

Jak wybrać odpowiednią szkołę sztuk walki?

Nauka i trening sztuk walki to coś więcej niż samoobrona lub umiejętności sportowe. To sposób na życie, który szczyci się bogatą tradycją, nieograniczonymi nagrodami...
Zaburzenia osobowości

Zaburzenia osobowości – leczenie i przyczyny

Zdrowie psychiczne jest niezwykle ważne. Różnego rodzaju schorzenia i zaburzenia osobowości utrudniają relacje z innymi i negatywnie wpływają na samopoczucie. Na szczęście z odpowiednią...
Jakie ćwiczenia aby schudnąć?

Jakie ćwiczenia aby schudnąć?

W dzisiejszym świecie jesteśmy otoczeni przez dobrze wyglądających modeli, którzy na potrzeby reklamy, polecają w wybranej siłownię oraz kluby Fitness. Dzięki temu liczba ludzi...

URODA